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Denise Iwanek
* Preis zzgl. 19% MwSt
Ins Bett legen, Augen schließen und einschlafen. Es könnte so einfach sein. Ist es oft aber nicht. Die sogenannte „innere Uhr“ ist wesentlich an der Regelung des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt. Der zweite Faktor ist die Zeit, die seit dem letzten Aufwachen vergangen ist. Mehr Tricks und Tipps rund um das Thema Schlaf erfahren Sie in diesem Kurs.
Denise Iwanek ist eine Expertin für körperliche und mentale Gesundheit mit Schwerpunkt auf betrieblicher Gesundheitsförderung. Ihr Alleinstellungsmerkmal ist die "Gesundheitstankstelle", welche Unternehmen regelmäßig im Alltag begleitet. In Keynotes, Trainings und Beratungen vermittelt sie Tipps und Tricks zur Nutzung der inneren Uhr.
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