E-Learning FlixxSchlaf: mehr Schlaf - mehr Leistung!

Nur wer in der Nacht genügend schläft, hat am Tag genügend Kraft und Inspiration. Gesunder Nachtschlaf ist für die Tagesleistung, Gesundheit und gute Nerven sehr wichtig. Abgeschlagenheit, Konzentrationsmangel und Tagesmüdigkeit gehören nach dem Kurs der Vergangenheit an. Sie spüren mehr Kraft und Zuversicht nach kurzer Zeit.
In den Medien gibt es viele widersprüchliche Informationen zum Thema Schlaf. Das verunsichert und hilft nicht besser zu schlafen. Klaus Kampmann ist Schlaf-Experte, er hilft den Schlaf zu verstehen und zeigt die 5 Regeln, die für dauerhaft guten Schlaf wichtig sind. Diese kann jeder verstehen und schon in der ersten Nacht anwenden. Zum E-Learning gibt es zwei Einzelcoachings mit dem Experten, in denen die individuelle Situation besprochen wird.
Der Kurs ist optimal für Menschen, die aufgrund der aktuellen Situation nicht gut schlafen. Insbesondere Führungskräfte und Selbständige.